Festi’Yoga #2
Festival généraliste
TOUQUES 14800
Le 24/11/2024
UN FESTIVAL OUVERT A TOUS Placée sous le thème "Retrouver sa nature intérieure", la seconde édition du Festi’Yoga est une invitation au bien-être, où prendre le temps de ralentir et le lâcher-prise sont les maîtres mots. Dans le cadre insolite du Théâtre chez Colette, les stand-uppers laissent place aux yogis – initiés ou non-initiés, jeunes adultes ou seniors – pour partager de belles énergies positives le temps de quelques heures. Les participants sont guidés dans une exploration profonde à travers les bains sonores pour se relaxer, le Pranayama pour réguler sa respiration, le Qi Gong pour trouver son équilibre intérieur ou encore le Hatha Yoga pour vivifier son corps. LE PROGRAMME : • 10h00 : Cercle d’ouverture • 10h30 : Relaxation & Pranayama • 11h30 : Salutations au soleil • 12h00 : Qi Gong & relaxation • 12h30 : Pause déjeuner (non inclus) • 14h30 : Yoga restauratif • 15h30 : Initiation au Pilates • 16h30 : Hatha Yoga • 17h30 : Relaxation bains sonores VANESSA, STEPHANIE ET AXELLE : DES PROFESSEURES PASSIONNEES Le Festi’Yoga, c’est l’œuvre de trois coachs installées dans le Pays d’Auge. Vanessa, diplômée en Hatha Yoga et en Yoga pré et postnatal, partage sa passion[...]